夏天很容易出汗，不過中醫(yī)師提醒，熱天出汗雖然正常，但過度出汗則可能提示身體健康亮“紅燈”。
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華表示，健康的人在氣候炎熱、活動、衣著過厚、情緒波動、進食等情況下出汗，屬于人體正常的生理現象，但如果出現中醫(yī)所說的汗證，即自汗和盜汗則要警惕。
自汗：有些人白天稍微活動一下就大汗淋漓，這種不正常的出汗中醫(yī)稱為“自汗”。自汗的人常伴有疲憊、乏力、氣短、畏寒等癥狀，需就醫(yī)。
盜汗：有些人入睡后會異常出汗，醒過來后汗就止住了，中醫(yī)稱為“盜汗”。不過，臟腑稚嫩的孩子因身體調節(jié)功能稍弱，如果睡前進食、玩鬧，在入睡最初的兩小時內頭背部易出汗，這種情況不需太過擔心。但如果出汗太多，容易疲勞，就要及時就醫(yī)。此外，產婦產后一兩周內也容易出汗，這種情況如果持續(xù)不減，也應及時治療。
